スーパースカルプ発毛センター新所沢西口店、センター長の小林です。
今日は、育毛に有効なSSヘンププロテインをご紹介します。実はこのヘンププロテイン、髪にとっても嬉しい栄養がたっぷりなんです。
植物性で安心、そしてアレルギーリスクも低めなこのプロテインは、私たちが日々サロンでお伝えしている「育毛は体の内側から」という考え方にもピッタリとマッチします。
では早速、「育毛にヘンププロテインが有効な理由」を３つにまとめてお伝えします。
① 髪の材料となる良質な植物性たんぱく質が豊富
髪の主成分は「ケラチン」というたんぱく質です。このケラチンを合成するには、良質なたんぱく質が欠かせません。
ヘンププロテインには、9種類すべての必須アミノ酸が含まれていて、動物性に引けを取らないアミノ酸スコアなんです。
「動物性のプロテインはちょっと重たい」「お腹にガスがたまりやすい…」そんな方にも、ヘンプなら安心して続けられるのが嬉しいポイントです。
② 鉄・亜鉛・マグネシウムなど、育毛に不可欠なミネラルも摂れる
髪の成長に必要なのはたんぱくだけではありません。亜鉛や鉄、マグネシウムといったミネラルもとても重要です。
たとえば亜鉛は、ケラチン合成をサポートし、鉄は頭皮の血流改善、マグネシウムはストレスケアや代謝に関わります。
ヘンププロテインは、こうしたミネラル類がバランスよく自然な形で含まれているのが特長。サプリに頼らず、食品からミネラルを摂れるのは大きな魅力ですね。
③ 食物繊維で腸内環境を整え、髪に届く栄養もアップ
意外かもしれませんが、「腸内環境」と「髪の健康」は実は密接な関係があります。
腸が元気だと、栄養の吸収率が上がり、髪の毛に必要な栄養もしっかり届けられるんです。
ヘンププロテインは、不溶性と水溶性、両方の食物繊維を含んでいるので、腸活にもぴったり。
「最近便秘ぎみかも…」「胃腸の調子がイマイチ」という方は、ぜひ育毛ケアの一環としてヘンプを取り入れてみてくださいね。
おすすめの摂り方：朝のスムージーや味噌汁にプラス
「でも、どうやって摂ればいいの？」とよくご質問をいただきます。
おすすめは、朝のスムージーに小さじ1〜1.5杯ほど混ぜる方法。バナナや豆乳、きなこ、青菜と一緒にすると、味もまろやかで飲みやすいです。
また、クセが少ないのでお味噌汁やスープに混ぜるのも◎。熱を加えてもたんぱく質は壊れにくいのでご安心を。
毎日コツコツ続けるのがポイントですよ。
SSヘンププロテインは当店でお求めいただけます。
最後に
髪を育てるには、外側のケアだけでなく、内側からの栄養サポートがとても大切です。
もし、「何を食べたらいいか分からない…」という方は、ぜひ当センターにご相談ください。お一人お一人に合わせた食事アドバイスも行っております。
今日もブログを読んでくださってありがとうございます。
髪も心も健やかに育っていきますように。
スーパースカルプ発毛センター新所沢西口店
センター長 小林
