スーパースカルプ発毛センター新所沢店の小林です。
今日のブログはお客様からよくある質問の中から、睡眠の質を良くする方法について解説します。
エアコンはつけたままで寝ても良い？
埼玉の真夏の夜は熱帯夜が多くて寝苦しい日が多いですよね。
そんな時に気になるのはエアコンを付けっぱなしで寝ても良いのか？ですよね😌
育毛の為には熟睡することが最もと言って良いくらい大切なんです。
だから、私はお客様には可能な限りエアコンを付けっぱなしで就寝するようにお願いしています。
おすすめのエアコン設定
かと言って、冷えすぎも良くないですから27度設定がおすすめです。
なおかつ、直接エアコンの風が当たらないようにして、それでも暑い場合は扇風機を使うと良いです。
上下、左右に首を振るサーキュレーターがあると体感温度が下がって寝やすいです😉
なんだか当たり前な内容になってしまいましたが…(^^;
薄毛を改善したい方は是非参考になさってください♪
